1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.4 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 338.1 mg | 112% | |
| Natrium | 731.0 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.6 g | 117% | |
| Vitamin D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| Calcium | 909.5 mg | 69% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 945.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Sardinen
Gegrillte Sardinen sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das ganze Sardinen zeigt, die einfach in Olivenöl, Knoblauch und einem Spritzer Zitronensaft mariniert sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, werden diese kleinen Fische für ihren reichen, rauchigen Geschmack gefeiert, der durch die Grillcharakteristik noch verstärkt wird. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Protein und essentiellen Vitaminen bieten gegrillte Sardinen eine gesunde Speiseoption, die die Herzgesundheit unterstützt und das Immunsystem stärkt. Ob mit einem frischen Salat oder knusprigem Brot serviert, sie sorgen für eine nahrhafte und geschmackvolle Erfahrung, die Ihre Geschmacksknospen direkt an die sonnigen Küsten des Mittelmeers transportiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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