1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Lachs mit Gemüse
' 3. Gebratener Lachs mit Gemüse ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen von frischem Lachs in Kombination mit lebendigem, saisonalem Gemüse präsentiert. Ursprünglich aus der gesunden mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert die Herzgesundheit und reduziert Entzündungen. Während der Lachs fachmännisch gegrillt wird und eine rauchige, saftige Textur entwickelt, fügen das Gemüse - wie Zucchini, Paprika und Spargel - eine bunte Knusprigkeit hinzu und sind reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen ist Gebratener Lachs mit Gemüse nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl für dieje...
