1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Lachs mit Gemüse
' 6. Gebratener Lachs mit Gemüse ist ein lebhaftes Gericht, das die perfekte Harmonie von Aromen und gesundheitlichen Vorteilen zeigt. Zarter, schuppiger Lachs, reich an Omega-3-Fettsäuren, wird mit knackigem saisonalen Gemüse wie Paprika, Zucchini und Spargel gepaart, das alles brillant auf dem Grill gebräunt wird. Dieses Gericht stammt aus traditionellen leichten und frischen Küchentraditionen und bietet eine köstliche Möglichkeit, im Freien zu genießen. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen ist es nicht nur zufriedenstellend, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Ob an einem Sommerabend oder zu jeder Zeit im Jahr, Gebratener Lachs mit Gemüse ist ein köstlicher, schuldfreier Genuss, der den Körper nährt und den Gaumen erfreut.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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