1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Lachs mit Gemüse und Zitrone
' 9. Gebratener Lachs mit Gemüse und Zitrone ist ein lebhaftes Gericht, das perfekte gegarte Lachsfilets, frisches saisonales Gemüse und einen spritzigen Spritzer Zitrone kombiniert. Ursprünglich aus der gesunden mediterranen Küche stammend, ist diese Mahlzeit reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion unterstützen. Die bunte Mischung aus Gemüse fügt nicht nur essentielle Vitamine und Mineralstoffe hinzu, sondern sorgt auch für einen angenehmen Knusper. Mit seiner leichten Würzung und den frischen Aromen ist dieses Gericht sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend und damit eine perfekte Wahl für ein gesundes Abendessen oder Mittagessen. Genießen Sie den Geschmack von Wohlbefinden auf Ihrem Teller!
