1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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411.8
Kalorien
41.2
Protein
5.9
Kohlenhydrate
23.5
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (235.3g)
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 941.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
Kalorienquelle
About Gegrillter Lachs mit Spinat und Pilzen
Gegrillter Lachs mit Spinat und Pilzen ist eine köstliche Fusion aus Aromen und Nährstoffen. Dieses Gericht präsentiert perfekt gegrillten Lachs, reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. In Kombination mit angebratenem Spinat, der reich an Vitaminen A und C ist, und erdigen Pilzen bietet diese Mahlzeit eine ausgewogene Mischung aus Protein und Grünzeug. Aus einer M
