1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 337.8 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 270.3 mcg | 1351% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Lachs mit Reis und Gemüse
Gegrillter Lachs mit Reis und Gemüse ist eine köstliche und nahrhafte Speise, die frische, saftige Lachsfilets mit luftigem Reis und einer Mischung aus lebendigem Gemüse kombiniert. Aus verschiedenen Küchen stammend, präsentiert diese Mahlzeit die Aromen des Meeres und der Erde und ist somit ein Favorit unter gesundheitsbewussten Feinschmeckern. Reich an Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Protein und essentiellen Vitaminen fördert dieses Gericht die Herzgesundheit und stärkt die Immunität. Das farbenfrohe Gemüse bietet reichlich Ballaststoffe und Antioxidantien, was es nicht nur schmackhaft, sondern auch unglaublich gesund macht. Genießen Sie dieses einfache und dennoch elegante Gericht, das Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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