1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Lachs mit Kirschtomaten und Oliven
Gegrillter Lachs mit Kirschtomaten und Oliven ist ein köstliches, von der mediterranen Küche inspiriertes Gericht, das saftige Lachsfilets vom Grill mit lebhaften Kirschtomaten und salzigen Oliven kombiniert. Diese verlockende Kombination platzt nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, während Kirschtomaten eine Explosion an Farbe bieten und mit Antioxidantien gefüllt sind. Die Oliven bringen gesunde Fette und einen herzhaften Kontrast. Perfekt für eine nahrhafte, schnelle Mahlzeit verkörpert dieses Gericht die Essenz von geschmackvoller, gesunder Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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