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Gegrillter Lachs-Sushi

Gegrillter Lachs-Sushi

Seafood

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
428.6
Kalorien
28.6
Protein
47.6
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
428.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

43.9%
26.4%
29.7%
Fett: 128 cal (29.7%)
Protein: 114 cal (26.4%)
Kohlenhydrate: 190 cal (43.9%)

About Gegrillter Lachs-Sushi

Gegrilltes Lachs Sushi ist eine erfreuliche Fusion aus traditionellen japanischen Aromen und modernen kulinarischen Techniken. Mit saftigen, perfekt gegrillten Lachfilets, ist dieses Gericht in gewürztem Sushi-Reis und Nori-Algen gewickelt, was in jedem Bissen eine befriedigende Textur bietet. Ursprünglich aus Japan stammend, wird Sushi seit Jahrhunderten genossen, und unser gegrillter Twist fügt eine rauchige Fülle hinzu, die das Erlebnis verbessert. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Lachs die Herzgesundheit und bietet essentielle Nährstoffe, was es zu einer gesunden Wahl macht. Gönnen Sie sich gegrilltes Lachs Sushi und genießen Sie einen köstlich gesunden Geschmack des Meeres!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.