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Gegrillter Lachs Teller mit zarten grünen Blättern

Gegrillter Lachs Teller mit zarten grünen Blättern

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 45.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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405.4
Kalorien
30.4
Protein
13.5
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
405.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 5.4 g 27%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 54.1 mg 18%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 13.5 g 4%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 3.4 g
Protein 30.4 g 60%
Vitamin D 270.3 mcg 1351%
Calcium 67.6 mg 5%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 540.5 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

13.9%
31.3%
54.7%
Fett: 212 cal (54.7%)
Protein: 121 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 54 cal (13.9%)

About Gegrillter Lachs Teller mit zarten grünen Blättern

Gegrillter Lachs auf zarten Greens ist eine köstliche Fusion frischer, lebendiger Zutaten und klassischer Aromen. Dieses Gericht präsentiert ein perfekt gegrilltes Lachsfilet, reich an Omega-3-Fettsäuren, serviert auf einem Bett aus knackigen saisonalen Greens. Begleitet von einer Mischung aus geröstetem Gemüse und einem würzigen Zitronenvinaigrette, ist es eine Feier der gesunden kalifornischen Küche. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern nährt auch den Körper. Genießen Sie ein Gericht, das so gesund wie lecker ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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