1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 714.3 mcg | 3571% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Saba-Fisch
' 7. Gebratener Saba-Fisch ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen von Makrele, einem Klassiker der japanischen Küche, zeigt. Dieser köstliche Fisch wird in einer Mischung aus Sojasauce, Sake und Mirin mariniert, bevor er perfekt gegrillt wird, was zu einer knusprigen Haut und zartem, schuppigem Fleisch führt. Saba ist nicht nur ein Genuss für die Geschmacksknospen, sondern auch ein Kraftpaket an Ernährung, reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Am besten genossen mit einer Beilage aus gedämpftem Reis und frischem Gemüse, ist Gebratener Saba-Fisch eine geschmackvolle und gesunde Option, die einen Hauch von Japan an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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