1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 27.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 666.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Römersalat
Gegrillter Romana-Salat ist ein einfaches, aber geschmackvolles Gericht, das den einzigartigen Geschmack und die Textur dieses Blattgemüses zeigt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt er durch den Grillprozess eine köstliche Rauchigkeit ein, die seine natürliche Süße verbessert. Mit einem Tropfen Olivenöl, frischem Zitronensaft und einer Prise Parmesan überdeckt, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Romana-Salat ist kalorienarm und reich an Vitaminen A und K, was ihn zu einer herzgesunden Option macht. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist gegrillter Romana-Salat eine frische Variante eines klassischen Salats und bietet sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile bei jedem Bissen.
