1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte rote Zwiebel
Jackfruit ist eine tropische Frucht, die für ihren einzigartigen Geschmack und ihre beeindruckende Größe bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien kommend, kann diese lebendige Frucht bis zu 80 Pfund wiegen und ist voller Nährstoffe. Reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Kalium unterstützt Jackfruit die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Ihr süßes, duftendes Fruchtfleisch kann frisch oder gekocht genossen werden und ist ein beliebter Fleischersatz in der veganen Küche. Obwohl sie wenig Fett enthält, ist sie auch relativ reich an natürlichen Zuckern, daher gilt auch hier: Genuss in Maßen. Erleben Sie heute die vielseitigen und nahrhaften Vorteile von Jackfruit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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