1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 63.9 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 6.1 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.6 mg | 6% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 647.2 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Rettich
Gebratener Rettich ist eine köstliche Variante eines klassischen Gemüses, das einen rauchigen Geschmack zu dieser oft übersehenen Zutat bringt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, besonders beliebt in koreanischen Gerichten, werden gebratene Rettiche einfach mit Salz und Pfeffer gewürzt, um ihre natürliche Süße zu betonen. Reich an Vitaminen C und B6, bieten sie Antioxidantien und sind kalorienarm, was sie zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder ein einzigartiger Appetitanreger, heben gebratene Rettiche dein kulinarisches Erlebnis an, während es leicht und nährstoffreich bleibt. Entdecke die Köstlichkeit dieses lebendigen Gemüses noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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