1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 20 mcg | 100% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 728 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Portobello-Pilze
Gegrillte Portobello-Pilze sind ein köstliches und herzhaftes vegetarisches Gericht, das vor Geschmack und Umami platzt. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, werden diese großen, fleischigen Pilze in einer Mischung aus Balsamicoessig, Olivenöl und frischen Kräutern mariniert, bevor sie perfekt gegrillt werden. Reich an Antioxidantien und kalorienarm sind sie eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und somit eine gesunde Wahl für alle, die mehr pflanzliche Optionen in ihre Ernährung integrieren möchten. Ob als Hauptgericht oder herzhafter Beilage serviert, liefern gegrillte Portobello-Pilze einen befriedigenden Geschmack, der sowohl nahrhaft als auch verwöhnend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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