1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 7.1 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 866.7 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Portobello
Gebratene Portabella ist ein köstliches Gericht mit großen, fleischigen Pilzkappen, die in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und Gewürzen mariniert sind. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, werden diese herzhaften Pilze perfekt gegrillt, was ihren natürlichen Umami-Geschmack verstärkt. Reich an Nährstoffen bietet Gebratene Portabella viel Ballaststoffe, Antioxidantien und ist kalorienarm, was es zu einer herzgesunden Option macht. Ob allein genossen oder als schmackhafter Fleischersatz in Burgern und Salaten, Gebratene Portabella ist eine geschmackvolle, nahrhafte Wahl, die jeden Gaumen zufriedenstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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