1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 80.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Polenta
Gebratene Polenta ist ein köstliches italienisches Gericht, das aus grob gemahlenem Maismehl hergestellt wird, perfekt gegart und dann in Scheiben geschnitten und gegrillt wird, um einen rauchigen, verkohlten Geschmack zu erhalten. Ursprünglich aus Norditalien stammend, ist sie eine vielseitige Basis, die wunderbar mit einer Vielzahl von Belägen harmoniert, wie Marinara-Sauce, geschmortem Gemüse oder Käse. Natürlich glutenfrei und reich an Ballaststoffen, bietet Polenta eine tröstliche Option, die im Vergleich zu traditioneller Pasta kalorienärmer ist. Mit ihrer knusprigen Außenseite und cremigen Innenseite ist Gebratene Polenta nicht nur ein köstlicher kulinarischer Genuss, sondern auch eine gesunde Wahl, die den Gaumen erfreut.
