1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.2 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 373.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Pflaumen
Gegrillte Pflaumen sind eine köstliche Sommerfreude, die die natürliche Süße reifer Pflaumen hervorhebt, die leicht karamellisiert auf einem Grill für zusätzliche Tiefe sind. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und wird oft in amerikanischen und mediterranen Rezepten gefunden, wo frisches Obst im Mittelpunkt steht. Gegrillte Pflaumen sind nicht nur köstlich; sie stecken voller Vitaminen A und C, Ballaststoffe und Antioxidantien und sind somit eine gesunde Wahl. Genießen Sie sie warm, vielleicht mit etwas Honig beträufelt oder mit einer Kugel Vanilleeis für einen seligen Kontrast. Gönnen Sie sich dieses einfache, aber elegante Dessert, das die Essenz von frischem, saisonalem Obst feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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