1 serving (100 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.5 g | 81% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Pangasius
Gegrillter Pangasius ist ein entzückendes Gericht mit zarten, bröseligen Filets vom Pangasiusfisch, gewürzt mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen und Kräutern. Dieser vielseitige Fisch, der in Südostasien heimisch ist, wird oft in der vietnamesischen Küche genossen, wo er perfekt gegrillt wird, was seinen natürlichen Geschmack unterstreicht. Reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen ist gegrillter Pangasius eine herzgesunde Wahl, die kalorienarm ist und reich an Geschmack. Egal, ob du ihn mit einer Beilage aus frischem Gemüse oder einer würzigen Dipsauce genießt, dieses Gericht wird deinen Gaumen erfreuen und deinen Körper nähren. Erlebe den Geschmack von gegrilltem Pangasius heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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