1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 22.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 4.9 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 626.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Austernseitlinge
Gegrillter Austernpilz ist ein entzückendes Gericht, das den reichen, herzhaften Geschmack dieser zarten Pilze präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, darunter asiatische und mediterrane, ist es eine vielseitige Zutat, die von Köchen geliebt wird. Perfekt gegrillt rühmen sich diese Pilze einer rauchigen Röstung, die ihren natürlichen Geschmack verstärkt. Reich an Antioxidantien und kalorienarm bieten sie essentielle Nährstoffe wie Ballaststoffe, die Vitamine B und D, und sind eine großartige Fleischalternative. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht bieten gegrillte Austernpilze eine köstliche, gesundheitsbewusste Option für jedes Gericht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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