1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Zwiebeln und Tomaten
Gegrillte Zwiebeln und Tomaten sind eine aromatische und lebendige Beilage, die die natürliche Süße von frischen Gemüsen hervorhebt. Dieses Gericht umfasst in der Regel pralle, saftige Tomaten und zarte Zwiebeln, beide mit Olivenöl beträufelt und mit Kräutern gewürzt, was es zu einem festen Bestandteil der mediterranen Küche macht. Reich an Vitaminen und Antioxidantien tragen gegrillte Zwiebeln zur Unterstützung der Herzgesundheit bei, während Tomaten mit Lycopin gefüllt sind, was die Hautgesundheit fördert und Entzündungen reduziert. Perfekt für Sommergrillpartys oder als farbenfrohe Ergänzung zu Salaten macht dieses köstliche Medley nicht nur Lust auf mehr, sondern gibt auch jeder Mahlzeit einen gesunden Schub. Genieße die rauchige, karamellisierte Perfektion von gegrillten Zwiebeln und Tomaten noch heute!
