1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 11.9 mg | 66% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Kraken-Spieße
Gegrillte Oktopusspieße sind ein köstlich lebhaftes Gericht, das aus der mediterranen Küche stammt und für ihren zarten und rauchigen Geschmack gefeiert wird. Saftige Stücke von Oktopus werden in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern mariniert, dann perfekt gegrillt und auf Spiessen aufgereiht. Dieses Gericht ist nicht nur reich an Eiweiß und lebenswichtigen Nährstoffen, sondern auch kalorienarm und somit eine gesunde Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber. Ideal zum Teilen oder als atemberaubende Vorspeise bringen gegrillte Oktopusspieße den Geschmack der Küstengastronomie direkt auf Ihren Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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