1 serving (85 grams) contains 148 calories, 30.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 222.2 mg | 74% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 83.3 g | 166% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 138.9 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 1055.6 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Tintenfisch
Gegrillter Oktopus ist ein verlockendes Gericht, das aus der mediterranen Küche stammt und besonders in Ländern wie Griechenland und Spanien beliebt ist. Diese Delikatesse besteht aus zartem, mariniertem Oktopus, der auf einem Grill perfekt gegrillt wird, oft begleitet von einem Schuss Olivenöl, frischer Zitrone und einer Prise Kräutern. Reich an Proteinen und vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl. Mit seinem rauchigen Geschmack und leicht knusprigen Textur ist gegrillter Oktopus ein Muss für Liebhaber von Meeresfrüchten und bietet einen Hauch des Ozeans, der sowohl exquisit als auch nährstoffreich ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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