1 serving (150 grams) contains 220 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 157.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.1 g | 126% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 946.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Nilbarsch
Gegrillter Nilbarsch ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus den frischen Gewässern Afrikas stammt. Bekannt für seinen milden Geschmack und seine zarte Textur wird dieser Fisch oft in einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen mariniert und dann perfekt gegrillt. Reich an magerem Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist der Nilbarsch eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Er wird typischerweise mit lebendigen Beilagen wie sautiertem Gemüse oder einem erfrischenden Salat serviert, was ihn zu einer gesunden Ergänzung für jede Mahlzeit macht. Genieße den Geschmack des Nils mit dieser schmackhaften und nahrhaften gegrillten Option!
