1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.3 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 133.3 mg | 44% | |
| Natrium | 872.2 mg | 37% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 177.8 mcg | 889% | |
| Calcium | 88.9 mg | 6% | |
| Eisen | 9.4 mg | 52% | |
| Kalium | 744.4 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Muscheln
Gegrillte Muscheln sind eine köstliche, rauchige Meeresfrucht-Delikatesse, die jedes kulinarische Erlebnis aufwertet. Ursprünglich aus Küchen entlang der Küste auf der ganzen Welt stammend, werden diese saftigen Weichtiere typischerweise mit Knoblauch, Petersilie und einem Schuss Weißwein gewürzt und dann perfekt gegrillt. Reich an magerem Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen sind Muscheln nicht nur lecker, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, was sie zu einer großartigen Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit macht. Ideal als elegante Vorspeise oder Hauptgericht sind gegrillte Muscheln sicherlich ein Genuss für Ihren Gaumen und Körper. Tauchen Sie ein in diese Meeresköstlichkeit!
