1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Pilze und Tofu
Gebratene Pilze und Tofu sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Dieser kulinarische Genuss umfasst marinierte, herzhafte Pilze und proteinreichen Tofu, die perfekt gegrillt sind. Verankert in asiatischer Küche vereint dieses Gericht Umami-Aromen und lebendige Texturen. Es ist nicht nur vegetarisch und veganfreundlich, sondern auch kalorienarm und reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen. Ideal für einen gesunden Lebensstil kann man Gebratene Pilze und Tofu alleine genießen oder mit frischem Gemüse und Vollkorn für ein befriedigendes, schuldfreies Festmahl kombinieren. Genießen Sie den reichen, rauchigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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