1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Seehecht
Gegrillte Merluza ist ein köstliches Gericht mit frischen und zarten Hechtfilets, ein Fisch, der in der mediterranen Küche verehrt wird. In einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und würziger Zitrone mariniert, wird er perfekt gegrillt und bringt seine natürlichen Aromen zur Geltung. Dieses Gericht ist eine fettarme Proteinquelle, reich an Omega-3-Fettsäuren und kalorienarm, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Serviert mit lebendigen saisonalen Gemüsen ist Gegrillte Merluza nicht nur eine Mahlzeit; sie ist eine Feier von Geschmack und Ernährung, perfekt für diejenigen, die gesunde, befriedigende Mahlzeiten genießen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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