Gegrillte Fleischspieße

Gegrillte Fleischspieße

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
31.7
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.5%
34.0%
57.5%
Fett: 214 cal (57.5%)
Protein: 126 cal (34.0%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.5%)

About Gegrillte Fleischspieße

Gebratene Fleischspieße sind ein Gaumenschmaus, der aus der mittelöstlichen und mediterranen Küche stammt. Diese Spieße bestehen aus marinierten Stücken zarten Fleisches, oft Huhn, Rind oder Lamm, die perfekt gegrillt sind und köstliche Aromen einschließen. Oft begleitet von farbenfrohem Gemüse wie Paprika und Zwiebeln, bieten sie ein ausgewogenes Verhältnis von Protein und Nährstoffen. Perfekt für Outdoor-Veranstaltungen können diese Spieße mit Vollkorn-Pita oder einem frischen Salat genossen werden und sind somit eine relativ gesunde Wahl. Tauchen Sie ein in den rauchigen, herzhaften Geschmack und genießen Sie die lebendigen und gesunden Zutaten, die Gebratene Fleischspieße weltweit zu einem Favoriten machen!