1 serving (100 grams) contains 166 calories, 26.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1071.4 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Marlin
Gegrillter Marlin ist ein köstliches Gericht, das den reichhaltigen, fleischigen Geschmack des Marlinfisches, einem begehrten Fang in Küstenküchen, präsentiert. Dieses Gericht umfasst in der Regel mit würzigem Limettensaft, Knoblauch und einer Prise Gewürzen gewürzte Marlinfilets, die dann perfekt über offenen Flammen gegrillt werden. Ursprünglich aus tropischen Regionen wie der Karibik und Mittelamerika stammend, ist gegrillter Marlin nicht nur ein kulinarisches Vergnügen, sondern auch eine gesunde Wahl; er ist reich an magerem Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen. Genieße ihn mit frischer Mangosalsa oder einer Beilage aus gegrilltem Gemüse für eine Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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