1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 208.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 972.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Mahi-Mahi
Gebratener Mahi-Mahi ist ein saftiger, flockiger Fisch, der eine Freude auf jedem Teller ist. Aus den warmen Gewässern des Pazifiks stammend, zeichnet sich dieses Gericht durch ein wunderschön gewürztes Filet aus, das vom Grill geküsst wird und seine natürlichen Aromen verstärkt. Reich an magerem Eiweiß ist Mahi-Mahi kalorienarm und reich an essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Oft mit einer herzhaften Zitrus-Salsa oder an der Seite von frischem Gemüse serviert, bringt es einen Hauch von Geschmack, der auf der Zunge tanzt. Gönnen Sie sich diese gesunde und köstliche Meeresfrüchte-Option, die einen Hauch von Küstenküche direkt an Ihren Tisch bringt!
