1 serving (100 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 214.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 928.6 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Makrele
Gegrillter Makrele ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen dieses fetthaltigen Fisches präsentiert. Ursprünglich aus Küstenküchen, insbesondere in Asien und Europa, stammt gegrillte Makrele von zarten Filets, die mit Gewürzen, Kräutern und einem Spritzer Zitrusfrucht gewürzt sind. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es herzgesund und perfekt zur Bereicherung Ihrer Ernährung. Der Grillprozess verstärkt sein rauchiges Aroma und seine knusprige Haut, um eine befriedigende Textur zu schaffen. Genießen Sie es neben frischem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch gesund ist. Tauchen Sie in die Welt des gegrillten Makrelen ein und genießen Sie den Geschmack der Küstenküche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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