Gegrillter Makrele

Gegrillter Makrele

Seafood

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (140 grams) contains 309 calories, 35.6 grams of protein, 17.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
298.4
Kalorien
34.3
Protein
0
Kohlenhydrate
16.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (135g)
Kalorien
298.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.6 g 21%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 4.2 g
Cholesterin 82.3 mg 27%
Natrium 427.9 mg 18%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 34.3 g 68%
Vitamin D 626.4 mcg 3132%
Calcium 40.5 mg 3%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 695.2 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
47.9%
52.1%
Fett: 149 cal (52.1%)
Protein: 137 cal (47.9%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Gegrillter Makrele

Hausgemachte Chips sind ein köstlich knuspriger Snack, hergestellt aus frischen, lokal bezogenen Kartoffeln, dünn geschnitten und gebacken oder frittiert bis zur goldenen Perfektion. Ursprünglich aus klassischen Comfort Foods stammend, können diese Chips mit Meersalz, Kräutern oder Gewürzen gewürzt werden und bieten somit eine einzigartige Variante der traditionellen Snacks. Im Gegensatz zu gekauften Versionen sind hausgemachte Chips frei von Konservierungsstoffen und künstlichen Zusätzen und ermöglichen es Ihnen, einen gesunden Genuss zu erleben. Egal, ob Sie sich für das Backen als leichtere Option entscheiden oder sich im Frittieren gönnen, sie sind ein zufriedenstellender und anpassbarer Snack, der perfekt für jede Gelegenheit ist. Genießen Sie diese schuldfreien Chips, die mit Liebe direkt in Ihrer Küche zubereitet werden!