1 serving (100 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 214.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 747.6 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Makrele
Gegrillter Makrele ist eine herzhafte Freude, die die reichen Aromen dieses beliebten Fisches präsentiert, der aus Küstenküchen auf der ganzen Welt stammt. Ihr bröckeliges, zartes Fleisch wird in einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen mariniert und dann perfekt gegrillt, um eine wunderschön verkohlte äußere Schicht zu bieten. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Makrele nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund und fördert die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion. Mit ihrem rauchigen Geschmack und der befriedigenden Textur ist gegrillte Makrele eine Mahlzeit, die die Sinne verwöhnt und gleichzeitig den Körper pflegt. Genießen Sie sie mit frischem Gemüse oder auf einem Bett aus Reis für ein vollwertiges Festmahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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