1 serving (100 grams) contains 165 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Lende
Gegrilltes Lendenstück ist ein saftiger Fleischschnitt, der fachmännisch mariniert und über einer offenen Flamme perfekt gekocht wird. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Gericht besonders in der mediterranen und amerikanischen Barbecue-Küche beliebt. Jeder zarte Bissen ist von reichen Aromen durchdrungen, oft veredelt mit Kräutern wie Rosmarin und Thymian. Reich an Protein und relativ fettarm ist gegrilltes Lendenstück eine köstliche Wahl für eine befriedigende Mahlzeit. Genießen Sie es mit frischem Gemüse als Beilage für einen ausgewogenen Teller und machen Sie es zu einer großartigen Option für diejenigen, die ein gesundes, aber dennoch verwöhnendes Esserlebnis suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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