1 serving (100 grams) contains 230 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 183.3 mg | 61% | |
| Natrium | 214.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1619.0 mcg | 8095% | |
| Calcium | 135.7 mg | 10% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 778.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Hering
Gegrillte Hering ist ein köstliches Gericht, das aus Küstenküchen auf der ganzen Welt stammt, besonders beliebt in Skandinavien und Japan. Dieser saftige Fisch ist mit Kräutern, Gewürzen und einem Hauch Zitrone gewürzt und dann perfekt gegrillt, um einen rauchigen Geschmack zu bieten, der seine natürliche Reichhaltigkeit unterstreicht. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist gegrillter Hering nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Option, die die Gehirnfunktion unterstützt und Entzündungen reduziert. Genießen Sie ihn mit frischen Salaten oder knusprigem Brot serviert, was ihn zu einer nahrhaften, zufriedenstellenden Wahl für jede Mahlzeit macht. Tauchen Sie ein in den Geschmack des Ozeans mit diesem köstlichen Leckerbissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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