1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich
Gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich ist ein klassisches Comfort-Food, das herzhafte Scheiben Schinken und geschmolzenen Käse zwischen zwei goldenen, buttrigen Brotscheiben vereint. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, ist dieses köstliche Gericht weltweit zu einem Favoriten geworden. Während es unbestreitbar lecker ist, ist es auch reich an Kohlenhydraten und Protein und bietet einen schnellen Energieschub. Für eine gesündere Variante entscheiden Sie sich für Vollkornbrot und mageren Schinken und erwägen Sie das Hinzufügen von frischen Gemüsesorten wie Spinat oder Tomaten. Ob gegrillt knusprig oder getoastet für einen köstlichen Biss, dieses Sandwich ist ein warmes, befriedigendes Vergnügen, das nie aus der Mode kommt.
