1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Schinken und Käse
Gegrillter Schinken und Käse ist ein klassisches Comfort Food, das schmelzenden Käse und herzhaften Schinken zwischen zwei Scheiben buttrigem, geröstetem Brot kombiniert. Ursprünglich in der amerikanischen Küche verwurzelt, ist dieses entzückende Sandwich zu einem beliebten Grundnahrungsmittel weltweit geworden. Während es eine befriedigende Kombination aus Protein und Kalzium bietet, bedenken Sie, dass die Reichhaltigkeit zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Entscheiden Sie sich für Vollkornbrot und fettarmen Käse für einen gesünderen Twist und genießen Sie dabei die knusprige Kruste und schmelzende Mitte. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder einen verwöhnenden Snack, ist Gegrillter Schinken und Käse wirklich ein zeitloser Favorit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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