1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 96 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.0 g | 112% | |
| Vitamin D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Heilbutt
Gebratener Heilbutt ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das die zarte, flockige Textur dieses beliebten Fisches präsentiert. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, betont diese Zubereitung die Frische des Heilbutts, der einfach mit Kräutern, Zitrone und einem Schuss Olivenöl gewürzt ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist er nicht nur eine geschmackvolle Wahl, sondern auch eine herzgesunde Option, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Ob zusammen mit lebendigen saisonalen Gemüsen oder einem leichten Reispilaf serviert, bringt gegrillter Heilbutt einen Hauch vom Ozean an Ihren Tisch, der sowohl nahrhaft als auch köstlich ist.
