1 serving (170 grams) contains 150 calories, 32.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 138.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44.4 g | 88% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Zackenbarsch
Gegrillter Zackenbarsch ist ein saftiger, flockiger weißer Fisch, der für seinen milden Geschmack und feste Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus warmen Küstengewässern stammend, wird dieses Gericht oft von der karibischen und südlichen Küche inspiriert. Mit würzigem Zitrus, Knoblauch und Kräutern mariniert wird der Zackenbarsch perfekt gegrillt, was die natürliche Süße verstärkt. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Wahl, die Gehirn- und Herzgesundheit unterstützt. Genießen Sie ihn neben lebendigen Gemüsen oder einem leichten Salat für eine erfrischende, gesunde Mahlzeit, die die Sinne erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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