1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Grün
Gegrilltes Gemüse sind eine lebendige, schmackhafte Speise, die eine Mischung aus saisonalem Gemüse wie Zucchini, Spargel und Paprika zeigt, die perfekt gebräunt sind. Ursprünglich aus demeuopäischen Raum stammend, fängt dieses Gericht die Essenz des sonnigen, Outdoor-Kochens ein. Reich an Vitaminen und Antioxidantien sind gegrilltes Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Mit einem Tropfen Olivenöl und einer Prise Meersalz angemacht, bieten sie ein ausgewogenes Verhältnis von Nährstoffen und Geschmack, perfekt als Beilage oder leichte Hauptgericht. Genießen Sie die köstlichen Vorteile von gegrilltem Gemüse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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