1 serving (85 grams) contains 32 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
88.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 6.9 g | ||
| Protein | 3.3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Frühlingszwiebeln
Gegrillte Frühlingszwiebeln sind ein köstliches und einfaches Gericht, das die natürliche Süße und Rauchigkeit dieses vielseitigen Gemüses hervorhebt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, einschließlich der asiatischen und mediterranen, stammend, werden diese zarten grünen Stängel oft nur mit einem Hauch Olivenöl, Salz und Pfeffer gewürzt, bevor sie perfekt gegrillt werden. Reich an Vitaminen A, C und K, fügen sie nicht nur Geschmack hinzu, sondern auch einen Nährstoffschub zu jeder Mahlzeit. Darüber hinaus sind sie kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für jedes Gericht macht. Perfekt als Beilage oder einzigartige Garnitur sind gegrillte Frühlingszwiebeln eine Bereicherung für Ihr Esserlebnis mit ihrem lebendigen Geschmack und der ansprechenden Röstung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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