1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 127.0 mg | 42% | |
| Natrium | 158.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Glattrochen
Gegrillter Flathead ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht aus der australischen Küstenküche. Dieser zarte, flockige Fisch wird in einer Mischung aus würziger Zitrone, frischen Kräutern und einem Hauch Knoblauch mariniert, bevor er perfekt gegrillt wird und seine natürlichen Aromen hervorbringt. Gepackt mit magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist gegrillter Flathead eine herzgesunde Wahl, die leicht und dennoch zufriedenstellend ist. Serviert mit saisonalem Gemüse oder einem knackigen Salat bietet es eine erfrischende Option für jede Mahlzeit. Gönnen Sie sich den Geschmack des Meeres mit dieser aromatischen und nährstoffreichen Köstlichkeit!
