1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 88.2 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Flat Iron Steak
Gegrilltes Flat Iron Steak ist ein saftiger Rindfleischschnitt, der für seinen reichen Geschmack und zarte Textur bekannt ist und aus der Schulter der Kuh stammt. Mariniert in einer Mischung aus Knoblauch, Rosmarin und einem Hauch von Balsamicoessig, wird dieses Gericht perfekt gegrillt, was die Saftigkeit bewahrt und den natürlichen Geschmack verbessert. Es ist ein Favorit in der amerikanischen Küche, beliebt für seine kräftigen Aromen. Mit einem hohen Proteingehalt und essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink, während es relativ mager ist, ist dieses Steak eine köstliche und dennoch nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie es mit frischem Gemüse als ausgewogenes Festmahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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