1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 352.9 mcg | 1764% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Fisch mit Tomaten und Kräutern
Gegrillter Fisch mit Tomaten und Kräutern ist ein entzückendes Gericht, das mit Frische und Geschmack glänzt. Mit zarten, flockigen Fischen wie Schnapper oder Lachs, ist er wunderbar mit saftigen Tomaten und einem Medley aromatischer Kräuter wie Basilikum und Petersilie kombiniert. Dieses von der mediterranen Küche inspirierte Rezept zelebriert einfache Zutaten, die mit einem Schuss Olivenöl und einem Spritzer Zitrone für einen würzigen Abschluss vermischt werden. Nicht nur voller Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien aus den lebendigen Tomaten und Kräutern. Perfekt für eine leichte, gesunde Mahlzeit ist dieses Gericht sicherlich beeindruckend für Ihre Geschmacksnerven und Ihre Gäste!
