1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 352.9 mcg | 1764% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Fisch mit Tomatensauce
Gegrillter Fisch mit Tomatensauce ist ein entzückendes Gericht, das frischen, saftigen Fisch mit einer reichen, würzigen Tomatensauce wunderbar kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieses Gericht mageres Protein, das mit Omega-3-Fettsäuren angereichert ist und durch lebendige Kräuter und Gewürze ergänzt wird. Die Tomatensauce, hergestellt aus reifen Tomaten, Knoblauch und Kräutern, fügt nicht nur Geschmack hinzu, sondern liefert auch eine Portion Vitamine und Antioxidantien. Dieses Gericht ist kalorien- und kohlenhydratarm und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt gegrillt, ist es eine köstliche Art, nahrhafte Zutaten zu genießen, die das Wesen der mediterranen Küche feiern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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