1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Fisch mit Spinat
Gegrillter Fisch mit Spinat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die frischen Aromen des Meeres und des Gartens betont. Dieses lebhafte Gericht präsentiert perfekt gegrillten Fisch, wie Lachs oder Forelle, gewürzt mit Kräutern und Gewürzen, ergänzt durch eine Schicht sautierten Spinats. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt es Leichtigkeit und Tiefe auf Ihren Teller. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert gegrillter Fisch die Herzgesundheit, während Spinat wichtige Vitamine und Mineralstoffe hinzufügt. Dieses gesunde Gericht befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern nährt auch Ihren Körper und ist somit eine perfekte Wahl für einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie das ausgewogene Geschmacksprofil in jedem Bissen!
