1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Fisch mit Soße
Gegrillter Fisch mit Sauce ist ein köstliches Gericht, das die frischen Aromen des Meeres zeigt. Typischerweise mit einem saftigen Fischfilet, wie Lachs oder Schnapper, das in einer Mischung aus Kräutern, Knoblauch und Zitrussäften mariniert und dann perfekt gegrillt wird. Dieses Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, in der Meeresfrüchte den Ton angeben. Die Sauce, eine lebendige Mischung aus Olivenöl, Zitronensaft und frischen Kräutern, verleiht einen unwiderstehlichen, würzigen Kick. Reich an qualitativ hochwertigem Protein und Omega-3-Fettsäuren, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Genießen Sie dieses kulinarische Vergnügen als gesunde Mahlzeit, die die Sinne erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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