1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Fisch mit Mangosalsa
Gegrillter Fisch mit Mango-Salsa ist ein lebhaftes Gericht, das frische Aromen und gesundes Essen feiert. Perfekt gewürzter Fisch, auf den Punkt gegrillt, dient als Leinwand für eine würzige Mango-Salsa mit reifer Mango, roter Zwiebel, Koriander und einem Spritzer Limette. Diese entzückende Gericht stammt aus Küchen entlang der Küste und wird oft von tropischen Regionen inspiriert. Mit magerem Eiweiß und reichlich Vitaminen aus der frischen Salsa, ist es eine herzgesunde Option, die die Geschmacksknospen reizt und den Körper nährt. Genießen Sie diese farbenfrohe Mahlzeit, die genauso köstlich wie nahrhaft ist!
