1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Fisch mit Zitrone
Gegrillter Fisch mit Zitrone ist ein lebhaftes Gericht, das die Frische von saftigem Fisch, typischerweise nachhaltigen Sorten wie Lachs oder Forelle, mit einem spritzigen Hauch von Zitrone kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht die Einfachheit und den Geschmacksreichtum, die die Region definieren. Der Grillprozess verstärkt die natürlichen Öle des Fisches, wodurch eine zarte, flockige Textur entsteht, während die Zitrone einen erfrischenden Hauch hinzufügt und jeden Bissen erhellt. Mit Omega-3-Fettsäuren und reich an Proteinen ist diese Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen, zelebriert Gegrillter Fisch mit Zitrone die Freuden einer gesunden Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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