1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Fisch mit Kapern
Gegrillter Fisch mit Kapern ist ein entzückendes Gericht, das die Frische von perfekt gegrilltem Fisch, oft aus dem Überfluss des Ozeans bezogen, zeigt. Diese von der mediterranen Küche inspirierte Mahlzeit bietet zarte Filets, die mit einer Prise Meersalz, lebendigem Zitronensaft und einer großzügigen Handvoll würziger Kapern gewürzt sind, was einen einzigartigen säuerlichen Geschmack hinzufügt. Reich an Omega-3-Fettsäuren und proteinreich, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund und somit eine perfekte Wahl für eine leichte und dennoch befriedigende Mahlzeit. Ideal für diejenigen, die eine nahrhafte Option suchen, ist Gegrillter Fisch mit Kapern ein kulinarisches Erlebnis, das Einfachheit und Geschmack zelebriert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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