1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Fisch und gedünstetes Gemüse
Gegrillter Fisch und gedämpftes Gemüse ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die perfekt gewürzten Fisch präsentiert, der perfekt gegrillt ist und Aromen aus Küstenküchen auf der ganzen Welt vereint. Gepaart mit farbenfrohem gedämpftem Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Paprika ist dieses Gericht nicht nur lebhaft, sondern steckt auch voller wichtiger Vitamine und Mineralstoffe. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren unterstützt gegrillter Fisch die Herzgesundheit, während das Gemüse Ballaststoffe und Antioxidantien bietet. Genießen Sie diese nahrhafte, geschmackvolle Kombination, die sowohl Ihren Geschmacksknospen als auch Ihrem Wohlbefinden guttut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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